汙穢的空間容易產生負面的能量，想要讓自己煥然一新，並在人生舞台上發光發熱，整理就是最有效的方法。
我們身處的環境，就像一面明鏡，反映出我們的內心狀態，本書透過35個禪式整理術，教我們掃除心靈上與現實中不斷累積的汙垢與無用之物，並讓你身邊的磁場變得越來越好。
只要每天把心掃乾淨，就能消除煩惱、告別晦氣、迎來好運，清清爽爽、簡簡單單，活出自在又快意的人生!
勤奮打掃的重要性
「諸行無常」是佛教的根本思想之一，意思是指「世界萬物所有一切，隨時都在流轉變化」。
即使是已經打掃過變乾淨了，但所謂「乾淨」的狀態也是無時無刻在變化。
例如
灰塵才剛掃完便開始累積；
地板才剛擦過便開始失去光澤；
玻璃才剛擦過便開始變得黯淡；
庭院才掃乾淨便開始堆積落葉；
金屬才打磨過便開始失去光彩；
垃圾才丟完便開始累積。
身邊的環境每分每秒都在變化，即使是才剛打掃完就又馬上開始累積，所以才更要勤打掃。
而需要勤打掃的不只是環境，「心靈」也是一樣，需要勤打掃。
日常生活中若疏於打掃心靈，私欲、執著、妄想和邪念等「心靈的汙垢」，便會不斷累積。
就像人家常說的「情緒的垃圾」也需要找個垃圾桶好好的傾倒，如果都積累在心中會有礙於身心健康。
待在雜亂的房間裡，會浪費人生寶貴的時間
你有沒有這種經驗，明明已經準備好一切正準備出門，結果在出門前臨時找不到某個東西，東翻西找花了大把時間，本來打算提早出門結果最後卻還是遲到了。
因為雜亂的空間會讓你找不到東西，而把時間都花在了尋找上，平時如果能夠養成習慣把東西歸位，就可以節省很多時間，內心也可以比較平靜。
請為物品決定好「專屬位置」，並且養成「用完就歸位」的習慣，便可以降低需要尋找東西的時間。
因為一旦開始尋找，內心便無法保持平靜
越看不見的地方，越要細心打掃
「灰塵具有往角落聚集」的特性，所以越是平常看不到掃不到的地方越會累積灰塵。
為了不要讓灰塵累積越來越多請記得「連看不見的地方也要徹底打掃」才行。
具備掃除力的人能吸引來更多「善緣」
確實做好房間收納與打掃的人，日常生活不會累積壓力，身與心都舒暢自在。
內在的佛性經過打磨後，便能以無瑕的美麗心靈看見重要的事物。
所以當善緣(幸運、機會)出現在眼前時，就能及時把握。
以禪來說，掃除力就是「(原)因」，幸運就是「緣」-兩者互相吸引，「結合成為因緣」。
「囤貨購買」食品弊遠大於利
「囤貨購賣」容易導致「吃太多」
心想反正都買了，不吃完很可惜或是覺得還有剩多所以沒有意識到自己已經吃的太多了。
這樣有可能導致代謝症候群、腸胃不適，傷害身體健康，所以最好只買「這次要吃的量」就好。
「囤貨購買」容易導致「吃不完」
常常在購物的時候看到特價就會想說，反正平常也有在吃的習慣，順手就多買了幾包囤貨。
結果為了要在保存期限內吃完，導致長時間都吃同樣的食物，讓人吃到「懷疑人生」，既沒有當初享用的幸福感，最後吃不完又傷荷包。
「囤貨購買」容易造成「食物浪費」
通常在大量購買時，都會盡量挑選保存期限較長的商品，但就因為大家都這樣「聰明消費」，反而導致了「快到期」的商品更是「賣不完」。
「有的話很方便」的東西，其實大多「沒有也無妨」
你有沒有過這種經驗，看到了廣告或是在逛街時無意看到某個商品，閃過「有這個東西好像也很方便」的念頭?
也就是說，其實原本你沒有這個東西，但是你也是很正常的過生活，但是突然發現了某個商品激發了你的購物慾，突然覺得有這個東西方便多了!
「現在」我要是不擁有這個東西，那「以後」多麻煩阿!
這時候就會很容易衝動購物，但卻沒想到「以前」沒有擁有這個東西時，「其實也沒什麼太大影響」。
